mari bersenam :))

gambar2 dibwah bukan sekadar hiasan...

bukan gmbar orang belajar kungfu mahupun belajar memasak ye kawan2....

demi untuk kurus + sihat....kami rela....berlarian smbil bergosipp...hahahahah x sedar okeh lemak2 dipecahkan begitu sahaja!...menakjubkan....errkk ke tmbah berat balik? berat dosa?..hahaha mana da...kami bercerita bab2 nak kurus. pompuan sblah cik jah tu handal bab2 nak kurus dan nak gemok nih...nak kurus dia ada tips2 nya...nak gemok dia ada resepi2nya.begituuu......

masa kami berlari2an anak ni...anak dara saya kt belakang yg ditugaskan jaga segala kunci + mineral water dok snap gmbar. mcm paparazzi okeh....:P. org ckp soh dok setempat diam2, dia nak ikut jugak ke hulu kehilir. kitorang lari bukan jauh pun. pegi blik je berulang2.....tp tmpt ni best lah petang2..bawak anak2 jalan pun best. ohh ini di belakang mesjid besi itu yer....bnyk org joging petang...

x tau la berapa kilo yg ilang selama cik jah berdiet ni...x timbang2 lagi pun....tp tengok pada kadar kebuncitan perut tu agak berkurangan lah hahaha...x boleh tahan ayat. ni berjoging, balik rumah tunggang terbalik pulak excercise. abih anak2 pakat mengikut hahaha....ayah dia relax je pandang....dia pun tau kot bini dia ni angat2 taik ayam ja....rasa kurus blk sok ilang la semua penyakit nak bersenam tu he he he.

ok ok...doakan saya mendpt kembali berat badan yg saya impi2kan ewahhh.....dan sihat juga. tu penting tu....:))

~ entry ni autopublish ye....